Kom i Balans

Kost och Träningsråd för en bättre livsstil

Utvalda Inlägg

Vitaminer -Orsak/Verkan

september 19, 2025
Det finns 13 livsnödvändiga vitaminer, från vitamin A, B-gruppen, C, D, E och till sist vitamin K. Även Q10 räknas
Read More

INTERVALLTRÄNING

september 18, 2025
Intervallträning – effektivt för både hälsa och vikt Intervallträning har de senaste åren blivit en av de mest populära träningsformerna
Read More

Växthuseffekten – Vegetariska val av kost

september 17, 2025
Växthuseffekten – naturlig process, förstärkt av människan Växthuseffekten är en livsviktig process som gör att jorden håller kvar värmen från
Read More
Team Asterhäll
Om Oss

Redo för nästa steg

Vi är ett hälsosamt och aktivt team.
Passionerade för kost och hälsa.

Vår vägledning bygger på egna erfarenheter och vetenskap, inspirerade av resultat.

Vi hjälper dig mot en sundare livsstil
Med balans mellan Kost, Motion och Motivation

Välkomna