Kom i Balans

Kost och Träningsråd för en bättre livsstil

Utvalda Inlägg

2025 i korthet

december 31, 2025
2025 i korthet – min träningsresa 2025 blev året då jag tog tag i det på riktigt. Resultatet blev minus
Read More

God Jul

december 22, 2025
Julen är här. Det är en tid för lugn, mat och gemenskap. Då är det helt okej att ta ett
Read More

GLAD LUCIA

december 13, 2025
Lucia firas den 13 december och är en gammal tradition som står för ljus i mörkret. Mitt i årets mörkaste
Read More
Team Asterhäll
Om Oss

Redo för nästa steg

Vi är ett hälsosamt och aktivt team.
Passionerade för kost och hälsa.

Vår vägledning bygger på egna erfarenheter och vetenskap, inspirerade av resultat.

Vi hjälper dig mot en sundare livsstil
Med balans mellan Kost, Motion och Motivation

Välkomna