Jag vet hur det känns att kämpa med hälsan. För några år sedan nådde jag en punkt där jag visste att något måste förändras.
Genom att justera min kost, hålla mig konsekvent med träningen och hitta vardagsrutiner som fungerade för mig, gick jag ner över 30 kilo på bara 8 månader.
Resan var inte alltid enkel, men resultaten – bättre sömn, jämnare energi och ett hälsosammare mindset – har verkligen förändrat mitt liv.
På den här sidan delar jag med mig av den erfarenheten till dig. Allt här bygger på det jag faktiskt har upplevt, inte bara teori. Mitt mål är enkelt: att ge dig praktiska verktyg för kost, träning och motivation som kan hjälpa dig att känna dig starkare, friskare och en sundare livsstil
