Min Hälsoresa
augusti 25, 2025
För några år sedan kände jag att nu har jag fått nog. Min kropp höll på att brytas ner –...
Läs MER
Plantbaserad Kost
augusti 23, 2025
Plantbaserad kost – därför väljer allt fler att äta grönt Allt fler människor väljer att lägga mer grönt på tallriken....
Läs MER
Yoga
augusti 22, 2025
Yoga är en uråldrig praktik som kombinerar fysiska poser, andningsövningar och meditation för att främja balans mellan kropp och sinne....
Läs MER
Motivationsplan
augusti 21, 2025
Vecka 1–2: Starta och bygga rutin Vecka 3–4: Första resultatet Vecka 5–6: Bygg momentum Vecka 7–8: Säkerställ vanor Efter 2...
Läs MER